одна из ортодоксальных систем индийской философии, а также учение и метод управления психикой и физиологическими процессами организма человека с целью достижения состояния внутреннего освобождения, абсолютного покоя - нирваны. Особенностью Й. как учения является отказ от любых проявлений насилия над физическими и духовными способностями личности. Согласно Й. совершенство может быть достигнуто, если последовательно придерживаться определенных упражнений для развития тела и духовных способностей (специальные статические позы - асаны, приемы целесообразного дыхания, режим питания, медитация, специфические мировоззрение). Известны несколько разновидностей Й., отличающихся соотношением вкладов физических и психических аспектов в достижении цели. Отдельные элементы Й., например, хатха-йога, включающая физические и дыхательные упражнения, психотерапию, используют в современной медицине.